Αύγουστος2018

Γιατί είναι τόσο δύσκολη η διατήρηση της απώλειας βάρους;

Why Weight Loss Maintenance Is Difficult? (Evert A, Franz M / Diabetes Spectr. 2017) Αυτό το άρθρο εξετάζει μελέτες που ασχολούνται με βιολογικούς μηχανισμούς που καθιστούν δύσκολη την απώλεια βάρους. Αναφέρεται ότι περίπου το 50% της διακύμανσης του βάρους μας καθορίζεται από τη γενετική και το 50% από το περιβάλλον[…]

Διαβάστε περισσότερα »

O Βελονισμός στη θεραπεία της παχυσαρκίας

Μια σύντομη ματιά σε μια ενδιαφέρουσα εργασία για τη θέση του Βελονισμού στη θεραπεία της παχυσαρκίας: Acupuncture in the treatment of obesity: a narrative review of the literature. (Belivani M et al. / Acupunct Med 2013) Η παχυσαρκία είναι ένας από τους κορυφαίους παράγοντες κινδύνου για την υγεία παγκοσμίως και[…]

Διαβάστε περισσότερα »

Ενδείξεις του Βελονισμού στην Ογκολογία

Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια του Βελονισμού έχουν τεκμηριωθεί σε καρκινικό πόνο, ναυτία και κόπωση από τη χημειοθεραπεία,αρθραλγίες γυναικών που λαμβάνουν αναστολείς αρωματάσης, συμπτώματα εμμηνόπαυσης γυναικών με καρκίνο μαστού που λαμβάνουν ορμονική καταστολή,ξηροστομία. Στόχος μας πρέπει να είναι τόσο η αύξηση του προσδόκιμου ζωής του ασθενή όσο και η βελτίωση[…]

Διαβάστε περισσότερα »

Μείωση του άγχους επίδοσης με Ωτοβελονισμό

Το άγχος εξετάσεων μπορεί να εκφραστεί με συμπτώματα σωματικά, συναισθηματικά, συμπεριφοράς και γνωστικά. Εφίδρωση, τρέμουλο, δύσπνοια, πονοκέφαλος, ναυτία και διάρροια είναι συνηθισμένα συμπτώματα του άγχους, όπως και το αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας. Υπεραερισμός ή κρίση πανικού, κάνοντας τους μαθητές να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να αναπνεύσουν, είναι επίσης πιθανά. Ο[…]

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσω βάρος;

Επειδή τακτική μου, στην περίπτωση των ανθρώπων που καταφεύγουν στο Βελονισμό για να χάσουν βάρος (και συνήθως μετά από επανειλημμένες ατυχείς προσπάθειες) είναι η χορήγηση κάποιων οδηγιών διατροφής και όχι η παρότρυνση για υποθερμιδική ή άλλου τύπου δίαιτα, θα αναφέρω πορίσματα τελευταίων ερευνών σχετικά με αυτό το θέμα. Οι επανειλημμένες[…]

Διαβάστε περισσότερα »
Call Now ButtonΚαλέστε για ραντεβού