Η υπερκατανάλωση ζάχαρης ευθύνεται, μεταξύ άλλων, για τη δραματική αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2, παγκοσμίως, ενώ συνδέεται και με άλλα προβλήματα υγείας, όπως καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού, προβλήματα δοντιών και κόπωση. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που εκδηλώνουν σήμερα εθισμό στη ζάχαρη, με τα τυπικά συμπτώματα που αναγνωρίζουν οι[…]
Διαβάστε περισσότερα »
Why Weight Loss Maintenance Is Difficult? (Evert A, Franz M / Diabetes Spectr. 2017) Αυτό το άρθρο εξετάζει μελέτες που ασχολούνται με βιολογικούς μηχανισμούς που καθιστούν δύσκολη την απώλεια βάρους. Αναφέρεται ότι περίπου το 50% της διακύμανσης του βάρους μας καθορίζεται από τη γενετική και το 50% από το περιβάλλον[…]
Διαβάστε περισσότερα »
Μια σύντομη ματιά σε μια ενδιαφέρουσα εργασία για τη θέση του Βελονισμού στη θεραπεία της παχυσαρκίας: Acupuncture in the treatment of obesity: a narrative review of the literature. (Belivani M et al. / Acupunct Med 2013) Η παχυσαρκία είναι ένας από τους κορυφαίους παράγοντες κινδύνου για την υγεία παγκοσμίως και[…]
Διαβάστε περισσότερα »
Επειδή τακτική μου, στην περίπτωση των ανθρώπων που καταφεύγουν στο Βελονισμό για να χάσουν βάρος (και συνήθως μετά από επανειλημμένες ατυχείς προσπάθειες) είναι η χορήγηση κάποιων οδηγιών διατροφής και όχι η παρότρυνση για υποθερμιδική ή άλλου τύπου δίαιτα, θα αναφέρω πορίσματα τελευταίων ερευνών σχετικά με αυτό το θέμα. Οι επανειλημμένες[…]
Διαβάστε περισσότερα »
Καλέστε για ραντεβού