Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου-αϋπνίας με Βελονισμό

Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου-αϋπνίας με Βελονισμό

Πρόσφατες μελέτες καταλήγουν ότι ο Βελονισμός είναι τουλάχιστον τόσο αποτελεσματικός όσο και η φαρμακευτική αγωγή, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων, και πρέπει να θεωρείται ως μια από τις θεραπευτικές παρεμβάσεις σε ασθενείς με διαταραχές ύπνου. Μιλάμε για διαταραχή ύπνου όταν κάποιος δυσκολεύεται να κοιμηθεί και, όταν το καταφέρνει, κοιμάται 1-2 ώρες ή μπορεί να μην κοιμηθεί καθόλου ή ξυπνάει πολλές φορές στη διάρκεια της νύχτας και το πρωί νιώθει εξαντλημένος. Οι διαταραχές ύπνου είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Μπορεί η αϋπνία να είναι παροδική ή χρόνια. Χρόνια θεωρείται όταν συμβαίνει τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, για περισσότερο από 1 μήνα. Ο καλός ύπνος αποτελεί δυνατότητα ανανέωσης και ενδυνάμωσης του οργανισμού. Η έλλειψή του προκαλεί προβλήματα όπως κόπωση, μειωμένη απόδοση, προβλήματα μνήμης, κακή διάθεση. Με το Βελονισμό απελευθερώνονται ουσίες όπως νοραδρεναλίνη, σεροτονίνη, ενδορφίνες, που έχουν αγχολυτική, αντικαταθλιπτική και αναλγητική δράση. Επίσης αυξάνεται η έκκριση ενδογενούς μελατονίνης. Ο ύπνος βελτιώνεται και τα αποτελέσματα της θεραπείας είναι μακροπρόθεσμα. Εφαρμόζουμε συνδυασμό σωματοβελονισμού – ωτοβελονισμού.